Sabia que ficar parado demais também faz mal à saúde? Sedentarismo não é só “não ir à academia”. É passar muitas horas sentado, se movimentar pouco ao longo do dia e não praticar atividade física com regularidade. Esse hábito aumenta o risco de doenças como pressão alta, diabetes, problemas do coração, e também está relacionado a alguns tipos de câncer. O que pode fazer a diferença é se movimentar! Caminhar, pedalar, nadar, fazer musculação ou qualquer atividade regular pode reduzir riscos, melhorar a disposição e até contribuir para melhores resultados no tratamento oncológico. Não precisa começar com algo intenso. Precisa começar. Seu corpo foi feito para se mover. Vamos lá? .#atividadefísica #viversaudável #drviniciuscarrera #oncologiador #salvadorba