O cansaço é um dos sintomas mais comuns durante o tratamento do câncer, e pode ter muitas causas: o próprio tratamento, alterações no sono, perda de apetite, anemia, ansiedade ou até o impacto emocional do diagnóstico. Mais do que um simples “cansaço”, essa sensação pode afetar o dia a dia, o humor e a disposição. Mas existem formas de lidar melhor com ela: 📍Permita-se descansar e não se cobre produtividade. Seu corpo está passando por muitas mudanças. 📍 Mantenha uma rotina leve. Pequenas pausas, sono regular e alimentação equilibrada ajudam na recuperação. 📍 Mova-se com cuidado. Caminhadas leves ou alongamentos podem melhorar a circulação, o humor e o bem-estar. 📍 O cansaço emocional também precisa de cuidado. Terapia, grupos de apoio e momentos de lazer podem fazer diferença. 📍 Avise sua equipe médica. Quando persistente, a fadiga pode indicar algo que precisa ser tratado, como anemia, dor mal controlada ou distúrbios do sono. Com o acompanhamento certo, é possível reduzir o ...