Durante o tratamento oncológico, é muito comum que o sono sofra alterações. Insônia, sono fragmentado, pesadelos ou até sonolência excessiva podem surgir em diferentes fases. Essas mudanças não são apenas incômodas: quando a qualidade do sono é prejudicada, podem aparecer efeitos importantes, como: Fadiga e cansaço persistente; Humor mais instável, irritabilidade e menos capacidade de lidar com estresse; Sistema imunológico menos eficiente; Dificuldade de tolerar efeitos colaterais dos tratamentos oncológicos. Por outro lado, noites bem dormidas favorecem a recuperação do organismo, regulam hormônios, melhoram a disposição e fortalecem o corpo para enfrentar os desafios do câncer. 👉 Se você tem percebido alterações no sono, converse com seu médico. Há estratégias para melhorar isso, que vão desde rotina até ajustes no ambiente e abordagem dos fatores emocionais que fazem diferença no bem-estar e na qualidade de vida. .#pacienteoncológico #dormirbem #drviniciuscarrera #oncologiato...