çünkü gerçekten ilk defa yaşıyorsun. Kimse sana bu hayatın provasını yaptırmadı. Hangi durumda ne hissedeceğini, nasıl tepki vereceğini, ne zaman güçlü kalıp ne zaman dağılacağını öğreten bir kılavuzun olmadı. Ama buna rağmen kendinden kusursuz olmanı bekliyorsun. Hata yaptığında kendini yargılıyor, geciktiğinde kendini suçluyor, yorulduğunda kendine kızıyorsun. Oysa bu hayat bir sınav değil, bir deneyim. Ve deneyim, hata yaparak öğrenilir. Unutma, sen başarısız değilsin… sadece öğreniyorsun. Kendine biraz daha şefkat gösterdiğinde göreceksin; aslında en çok ihtiyacın olan şey mükemmel olmak değil, insan olmana izin vermek. Çünkü bazen iyileşmek, kendini düzeltmekten değil, kendine yüklenmeyi bırakmaktan geçer. #psikoloji #diyarbakirpsikolog #özdeğer #tükenmişlik #depresyon