จิตแพทย์หลายคนอธิบายว่า... ขาดแรงจูงใจหรือพลังชีวิต (Low Motivation) ตื่นเช้ามาเหมือนพลังหมดก่อนจะลุกจากเตียง สิ่งที่เคยทำง่ายๆ อย่างอาบน้ำหรือแต่งตัว กลายเป็นเรื่องหนักเหมือนยกภูเขา รู้ว่าควรทำงาน ควรลุก ควรเริ่มต้น แต่ร่างกายไม่ยอมขยับตามใจ ทุกอย่างดูเลื่อนลอย ไม่มีอะไรชวนให้อยากทำ แม้แต่สิ่งที่เคยรัก เคยชอบ ก็ไม่รู้สึกว่ามีความหมายเหมือนเดิม สุดท้ายจบลงด้วยการนอนนิ่งๆ เพราะไม่รู้ว่าพลังชีวิตหายไปไหน . 📩พิมพ์คำว่า “ รับ ” ในคอมเมนต์ เพื่อรับ​ (ฟรี) ไฟล์เสียง​ช่วยการนอนหลับ, ลดความเครียด *เราจะส่งไปทางกล่องข้อความ​* (ป.ล. ถ้ายังไม่ได้กดติดตาม ระบบจะไม่สามารถส่งเข้าไปในกล่องข้อความของคุณได้ ) . ต้องการปรึกษานักจิตวิทยา จิตบำบัด ไม่ใช้ยา DM "ปรึกษา" เราพร้อมฟังและช่วยคุณ ก้าวผ่านวันที่ยากลำบาก พิเศษ1,190.- /ชั่วโมง จากปกติ 1,790.- � กดถูกใจ | เซฟ | กดติดตาม ⚡️ safezone.care � #พื้นที่ปลอดภัย #SafeZone #โรคซึมเศร้า #วิตกกังวล #ความสัมพันธ์ พื้นที่พักใจ burnout ภาวะหมดไฟ ความรัก อกหัก​ แพ​นิค​ ptsd