จิตแพทย์หลายคนอธิบายว่า... คนที่เป็นโรคซึมเศร้า มักรู้สึก เหนื่อยกับการพบปะผู้คน แม้แต่คนที่สนิทก็อาจดูเป็นภาระ เขาอาจเลือก ไม่รับโทรศัพท์ ไม่ตอบข้อความ เพราะรู้สึกว่าไม่มีแรงหรือไม่มีอะไรจะพูด การไปงานสังคมหรือเจอเพื่อนอาจทำให้ หัวใจเต้นแรงและวิตกกังวล ราวกับต้องแสดงอะไรที่ไม่จริง บางครั้งการอยู่คนเดียวจึงเป็นเหมือน เขตปลอดภัย ที่ไม่ต้องแสร้งทำตัวเข้ากับใคร เขาอาจนั่งอยู่คนเดียว อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือเพียงจ้องออกไปนอกหน้าต่างเพื่อหนีความรู้สึกอึดอัด แม้ใจอยากมีคนคุย แต่ ความกลัวถูกตัดสินหรือไม่เข้าใจ มักทำให้เขายอมเลือกอยู่ตัวคนเดียว . 📩พิมพ์คำว่า “ รับ ” ในคอมเมนต์ เพื่อรับ​ (ฟรี) ไฟล์เสียง​ช่วยการนอนหลับ, ลดความเครียด *เราจะส่งไปทางกล่องข้อความ​* (ป.ล. ถ้ายังไม่ได้กดติดตาม ระบบจะไม่สามารถส่งเข้าไปในกล่องข้อความของคุณได้ ) . ต้องการปรึกษานักจิตวิทยา จิตบำบัด ไม่ใช้ยา DM "ปรึกษา" เราพร้อมฟังและช่วยคุณ ก้าวผ่านวันที่ยากลำบาก พิเศษ1,190.- /ชั่วโมง จากปกติ 1,790.- � กดถูกใจ | เซฟ | กดติดตาม ⚡️ safezone.care � #พื้นที่ปลอดภัย #SafeZone #โรคซึมเศร้า #วิตกกังวล #ความสัมพัน...