Você já reparou como a gente sofre por antecedência? Sofre por uma conversa que talvez nunca aconteça, por uma demissão que talvez nunca venha, por uma doença que talvez nunca apareça. Criamos filmes mentais tão vívidos que o corpo sente como se fosse real. Coração acelera, o sono vai embora, o humor desanda. E tudo... por algo que nem aconteceu. Marco Aurélio — imperador romano e filósofo estoico — escreveu: “Não se deixe esmagar pelo que ainda nem aconteceu.” (Meditações, Livro VII) Essa frase deveria estar colada no espelho do banheiro. Quantas vezes o medo do que poderia acontecer nos paralisa? Quantos dias a gente já viveu no futuro, enquanto o presente passava despercebido? A mente cria problemas imaginários com tanta frequência que começamos a viver uma realidade que só existe dentro da nossa cabeça. O estoicismo nos ensina: se está fora do seu controle, não merece sua paz. Preocupe-se com o que pode ser feito hoje. O futuro? Ele ainda não chegou. E muitas vezes, quando che...