Não, esse pãozinho com doce de leite 30 min antes do treino não te dá energia nenhuma. Mas se liga o que funciona de verdade 👉🏻 #emagrecimento #ganhodemassa #dieta #perdadepeso #hipertrofia #queimadegordura #nutricao #nutricaoesportiva #musculacao #crossfit #corrida #wheyprotein #creatina #suplementos #diadolixo #refeicaolivre #shape #pretreino #postreino #paocomdocedeleite