¿Tu hijo ya cumplió un año y no sabes qué darle de comer? Sí, ¡ya puede comer de TODO! (bueno… casi todo 😅) Y para hacerlo más fácil, te armé esta lista como si fuera para el súper: ✅ Frutas y verduras (cocidas o crudas, con cortes seguros) ✅ Cereales integrales (arroz, avena, pan sin azúcar) ✅ Leguminosas (frijoles, lentejas, bien cocidos y blanditos) ✅ Proteínas (pollo, pescado sin espinas, carne suave, huevo) ✅ Lácteos (yogur natural, queso fresco, leche de crecimiento) 🧠 No es solo qué come… también importa cómo se lo das: 👉 Texturas seguras 👉 Variedad 👉 Respetando su ritmo 📌 Guardá este post para cuando planees el menú o vayas al súper. #alimentacióncomplementaria #Pediatría #CrianzaRespetuosa #DraPriscilla #BLWseguro #neonatologia