🍭 ¿Ves “azúcar” en una etiqueta y ya piensas que es algo malo? No todo el azúcar es igual. 💡 Lo importante es aprender a diferenciar entre el azúcar natural (como la lactosa o fructosa presente en leche y frutas) y el azúcar añadida, como el azúcar blanca, jarabes o sacarosa agregados durante el procesamiento. ⚠️ Las azúcares añadidas sí deben limitarse, sobre todo en los primeros años de vida. Y ahí es donde leer etiquetas marca la diferencia. ✅ Por ejemplo, dentro de los lácteos hay opciones como NIDO Kinder 1+, diseñado para niños mayores de 1 año y que no contiene azúcares añadidos, además de aportar nutrientes clave como hierro, zinc y vitaminas. 🎯 No se trata de tenerle miedo a los alimentos, sino de elegir con información clara y confiable. #drapriscilla #crianzarespetuosa #pediatria #comebien #nutricioninfantil nidomx_nestle