No desmame, o erro mais comum é tentar manter o resultado na restrição, e isso pode aumentar fome, cansaço e efeito sanfona.
Quem tenta “se manter magra na base do aperto” costuma perder energia primeiro…
e recuperar peso depois.
Tenha uma boa estratégia na sua alimentação e seu corpo ficará grato por isso. #Suasaudeimporta
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