No desmame, o erro mais comum é tentar manter o resultado na restrição, e isso pode aumentar fome, cansaço e efeito sanfona. Quem tenta “se manter magra na base do aperto” costuma perder energia primeiro… e recuperar peso depois. Tenha uma boa estratégia na sua alimentação e seu corpo ficará grato por isso. #Suasaudeimporta