Quase 37% dos brasileiros acima dos 50 anos sofrem com dores crônicas, um número expressivo. Segundo dados preliminares do Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos, muitos desses idosos fazem uso de opióides, o que pode trazer sérios riscos à saúde. O perfil dos que sofrem com dores crônicas inclui em sua maioria mulheres, com problemas como artrites, dores nas costas e coluna. Além disso, sintomas depressivos e histórico de quedas e hospitalizações são comuns. A prática de exercícios físicos resistidos e aeróbicos é essencial para manter a massa muscular e reduzir a dor, prevenindo também quedas. Compartilhe essa informação importante com quem sofre de dor crônica também! #dorcronica #ansiedade #depressão #dornascostas #fibromialgia