Crises sempre podem aparecer, quando menos esperamos. É de repente que às vezes vem o temporal, mas é inesperadamente também que o sol volta a alumiar. 🤍 Quero te encorajar com um pouco da minha história de superação e de buscar ajuda. Quero te dar a mão, a ti que estás sofrendo com ansiedade e depressão. Tem cura. Tem jeito. Nada vale mais que uma vida. 🤍 Tem de se amar e se cuidar em primeiro lugar 🤍 #janeirobranco #janeirobranco🤍 #saúdemental #ansiedade psicologia