Já ouvi de muitos médicos que era frescura, que era coisa da minha cabeça. Quanto mais de pessoas que não eram da área da Saúde. Minha batalha contra a depressão é longínqua, mas tive a bênção de encontrar os profissionais certos. Não tive, é verdade, o acolhimento que esperava, lutei muitas vezes sozinha. E por isso compartilho um pouco do que eu sofri. Busque ajuda. Faça terapia. Medique-se, conforme prescrição médica, se necessário. A depressão pode ter várias causas, de hereditárias e desequilíbrios hormonais até traumas e crises existenciais. 📑 Faça todos os exames para descartar algo físico. Às vezes, transtornos mentais se entrelaçam com doenças físicas, e até as provocam. Muitas vezes, a depressão vem acompanhada de ansiedade e síndrome do pânico, por exemplo: um combo de desespero. Mas tem saída. 👁️ Muita gente sofre em silêncio, e ninguém vê. 🏃‍♀️ Faça exercícios regularmente. Tenha hobbies. Cuide de você. Afaste-se do que te faz mal, na medida do possível. LK ...