Compreender por que costumamos nos irar e como reagimos à fúria é autoconhecimento e cuidado para com a saúde física e mental. “Como é bom, ao menos de vez em quando, ler ‘livro de criança’, e aprender coisas de um jeito simples e empático. Em seu livro “O que eu sinto?”, voltado ao público infanto-juvenil (mas a qualquer um que esteja interessado em se entender melhor e aos outros), Gustavo Papas Farias nos apresenta às principais emoções (sentimentos) do ser humano. O autor nos fala de amor, raiva, tristeza, alegria, gratidão, angústia, preguiça, ansiedade, curiosidade, inveja, timidez, medo, saudade, culpa e gentileza. O amor é o maior tema da vida e da arte, certamente, e eivado de outras emoções; porém, quero tratar um pouco especialmente da raiva, sentimento tão “em voga” na belicosa e polarizada sociedade brasileira atual, notadamente nas redes sociais. A raiva faz mal à saúde física e mental. Em primeiro lugar precisamos saber que, como sublinha Papas em sua obra didática, se...