Eu estava olhando algumas dessas imagens e constantemente me vinha uma mensagem na cabeça, “essas imagens deveriam ser usadas em aulas, deixar os alunos olharem e explorarem mentalmente aquele movimento, sua demanda e como construir a eficiência necessária para aquela atividade”. Eu gosto muito de usar as minhas postagens para despertar a curiosidade e instigar os profissionais a mergulhar e explorar determinado conhecimento. E hoje eu vou trazer dois pontos que me ajudam a estruturar as minhas ideias em relação ao meu trabalho de CORE, para que vocês reflitam e também criem o sistema de vocês, que vai ajudar a tomar decisões e organizar o trabalho. O primeiro são os seis princípios do pilates quando pensamos em postura e movimento eficiente: - Centralização - Concentração - Respiração - Controle - Precisão - Fluidez Quando você tem esses princípios claros e uma para uma imagem como aquela para olhar, tudo muda, eles(os princípios) são como uma lupa que guia a sua visão para o...