🍷😵‍💫 ¿Por qué el alcohol sienta peor con los años? Spoiler: no es manía. Es biología. A partir de cierta edad, bebes lo mismo… y la resaca es más larga, más intensa y menos divertida. La ciencia lo explica muy bien 👇 🧠💪 Menos músculo, menos agua Con los años perdemos masa muscular (que es muy rica en agua). Como el alcohol es soluble en agua, se diluye peor → sube más rápido en sangre y pega más fuerte. 📊 El dato clave Un estudio en Alcohol (2022) comparó jóvenes (21–25) y adultos (55–65) con el mismo nivel de alcohol en sangre. ➡️ Mismo “colocón” ➡️ ❌ Menos placer en los mayores 🧪 El hígado también envejece Metaboliza el alcohol más despacio y genera más exposición al acetaldehído ☠️ Carcinógeno, responsable de náuseas, palpitaciones y esa sensación tan clara de “me he intoxicado”. 😴 Y el sueño… peor El alcohol fragmenta el descanso, aumenta ronquidos y reduce oxígeno. Un estudio con casi 14.000 personas mostró que incluso beber de forma moderada predice peor sueño a lar...