🔴 Çocuklar/Ergenler: ➡️ Kuvvet antrenmanı yapmalıdır. ➡️ Birçok düzlemde çalışmalıdır. ➡️ Güç antrenmanları yapmalıdır. (Miyelinleşme için ergenlik dönemi kritiktir.) ➡️ Motor becerilerin gelişimi amaçlanmalıdır. ➡️ Ekipman çeşitliliği ve zenginliği önemlidir. ➡️ Temel hareket paternlerini öğrenmeli ve uygulamalıdır. ⚫ Çocuklar küçük yetişkinler değildir. 🔴 Sabırlı olmak ve hata yapma özgürlüğü tanımak, bir öğretmen/eğitmen için önemlidir. #fitness #personaltrainer #spor #bagdatcaddesi #gününegzersizi #egzersiz #exercise #trx #antrenör #antrenman #trainer #sporsalonu #coaching #onlinecoaching #ozelders #istanbul #caddebostan #pedagoji #besyo #footballplayer #futbolcu #fitnessmotivation #hareket #pushupchallenge #workout #çocuklar #cocuk #pilates #ebeveyn #anne