⚫ Bu çalışmada koşu yapılan noktaları numaralandırdık. Öğrencim, söylediğim numaralara koşular gerçekleştirdi. Bu koşuları yaparken müsabaka esnasında yaşayabileceği tüm top kontrollerini gerçekleştirmeye gayret ettik. ⚫ Futbol hem aerobik hem de anaerobik enerji sistemlerini içeren bir branştır. Biz bu çalışmayı anaerobik bir ortamda gerçekleştirdik. 🟣 İletişim ➡️ DM 🔴 Bio kısmında yer alan linke tıklayarak internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. #futbol #futbolcu #footballplayer #footballdrills #footbaltraining #futbolantrenman #antrenör #antrenman #spor #premierleague #laliga #kadıköy #istanbul #anne #ebeveyn #çocuklar #çocuk #özelders #personaltrainer #workout #egzersiz #sportscience #exercise #egzersiz