Metabolizmamızın hızlı çalışabilmesi için sadece TSH düzeylerimizin normal aralıklarda olması yetmez.Düzenli aralıklarla T4 ve T3 düzeylerinizde kontrol ettirmemiz gerekiyor.T4 hormonu vücudumuzda ne kadar verimli T3’e dönüşebilirse metabolizma hızımız o kadar yüksek hızlarda çalışır. Selenyum ve çinkodan zengin besinleri tüketmekle beraber özellikle stres,karaciğer sağlığı,bağırsak sağlığı ve çok düşük kalorili diyetler yapmak konusuna da dikkat etmenizi isterim.. Sağlıkla kalın.. . . . . . ☎️ 05368693052 . . . #tiroid #konyadiyetisyen #konyabölgeseli̇ncelme #konyafonksiyoneltıpdiyetisyeni #wellness #hashimato