⸻ 💛 احتضان الذات مش رفاهية… بل ضرورة. أحيانًا كل اللي نحتاجه هو إننا نقف مع نفسنا بدل ما نقف ضدها. نسمع مشاعرنا، نعترف بتعبنا، ونمنح نفسنا الأمان اللي طول عمرنا بندوّر عليه عند الآخرين. احتوي روحك… قبل ما تطلب من حد يحتويك. #احتضان_الذات #وعي #صحة_نفسية