El gasto energético es importante pero no es lo único Entiendo que la gente no pare con este tema porque es lo que se enseña en la uni. Pero a veces hay que salirse del círculo y ver otras ideas 💡 y conceptos. Mejor entrenar para vivir mejor que para gastar y eliminarse. Cada uno que elija su propio camino, pero el foco marca la experiencia que vas a vivir. Yo he visto mucha gente que ha elegido la segunda y pocas veces he visto a largo plazo una sensación de bienestar porque no es sostenible. #Entrenaparalavida