¿Cómo identificar un buen entrenador? 🏋️‍♀️🤔 comiendoconmaria_oficial me hace esta pregunta en su podcast, y mi respuesta siempre se basa en tres cosas clave que considero esenciales: 1️⃣ Que esté colegiado y especializado. No se trata solo de saber mucho, sino de estar preparado y actualizado para trabajar contigo, respetando tu cuerpo y tus objetivos. La formación marca la diferencia. 💡 2️⃣ Que no te haga sentir culpable ni te dañe con sus palabras. El entrenamiento no es un castigo, y un buen entrenador nunca usará la culpa como herramienta. El respeto y la motivación son sus aliados. 🫶 3️⃣ Que quiera que vueles solo y disfrutes del movimiento. Un buen entrenador no quiere que dependas de él para siempre; quiere que aprendas a moverte con confianza, que disfrutes de tu cuerpo y que seas libre. Es como aprender a montar en bici: primero te ayudan con los ruedines, pero después te empujan suavemente para que recorras tu propio camino. 🚴‍♀️✨ 🔥 Recuerda: el movimiento es para...