Toda acción tiene una reacción. ¿Sabes de quién es esa frase? Una ley fundamental que tendría que hacerte pensar. Tú buscas un objetivo, no me meto a juzgar si es bueno o malo, si está bien ajustado a las expectativas o si realmente es necesario. La cuestión es que haces todo lo posible para bajar de peso porque consideras que eso es salud, pero no das el tiempo suficiente ni la carga necesaria al cuerpo para adaptarse y que no se convierta en un problema mayor en el futuro. No sois conscientes del daño, lo sé. Los entrenadores tampoco, lo sé. ¿ Significa que no debo hacerlo? NO, significa que sería interesante que entendieses motivos reales por los que el entrenamiento es clave. Pregunta, reflexiona, aprende. ¿No quieres, te aburres? Pues entonces tienes que aceptar tu relación con tu cuerpo, una relación tóxica que no le importa hacerle daño. A veces, sois vuestro peor enemigo. PD. A veces los entrenadores os potencian ser vuestro peor enemigo. Mejor #entrenaparalavida Ex...