Todo o conceito do exercício físico e da academia é exatamente pra ter uma vida melhor, uma saúde melhor, uma saúde mental melhor. Pq a academia virou um lugar inóspito? Sei que muita gente sente isso há muito mais tempo do que eu, exatamente pq a minha questão sempre esteve comigo, então sempre foi normal me sentir estranha em ambientes movimentados e que seguem uma regra social. Mas a partir do momento que tudo muda, a academia reforma, fica escura e os professores completamente desinteressados, aí realmente eu vou sentir mais. Era pra ser um lugar acolhedor. #autismo #ahsd #neurodivergencia #autismoadulto #tdah #autismoemmulheres #neurodivergente #autismoemmeninas #saudemental #treino #academia