Se você foi criada por uma mãe narcisista, talvez já tenha se perguntado por que amar (ou ser amada) parece tão difícil…
Como psicanalista, acompanho muitas mulheres com essas mesmas marcas emocionais — profundas, silenciosas, e quase sempre negadas:
1️⃣ Você aprendeu a calar.
Porque toda vez que tentava dizer como se sentia, era chamada de exagerada, ingrata ou dramática.
2️⃣ Você se adapta à dor.
Aceita relacionamentos que te ferem… só para não encarar de novo aquela sensação de abandono e solidão.
3️⃣ Você vive tentando provar que é suficiente.
Reafirmações, atenção constante, medo irracional de ser trocada. A raiz? Uma infância onde amor era condicionado.
4️⃣ Você acha que precisa “merecer” amor.
Ser útil, resolver tudo, dar conta de todos — porque foi assim que você tentou ser vista.
5️⃣ Você se esconde.
Porque, lá no fundo, acredita que se mostrar por completo vai afastar quem está perto. Como se o amor verdadeiro nunca fosse para você.
Você precisou se moldar para ser...
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