क्या आपका भोजन "हितकारी" और "मित" दोनों है? 🍽️ आयुर्वेद कहता है: हितभुक् मितभुक् च स्यात्। •हितकारी (हितभुक्): अपनी प्रकृति और ऋतु के अनुसार सही भोजन चुनें। •मित (मितभुक्): अच्छा भोजन भी, सीमित मात्रा में ही करें। यही संतुलन है पोषण और पाचन का राज! 💫 #Ayurveda #AyurvedicEating #EatClean #PortionControl #HealthyThali #Wellness #HolisticHealth #EatLocal #EatSeasonal #SelfCare #AyurvedicWisdom #HitMitBhuk