W buddyzmie to człowiek jest najważniejszą istotą, stąd praca nad sobą, a w szczególności nad swoim umysłem, ma tutaj kluczowe znaczenie. To żadne szarlataństwo, a wyznawanie zasad tej filozofii czy medytacje nie są w żaden sposób sprzeczne z wiarą, jak niektórzy uważają. Buddyści skupiają się nie tylko na pracy nad swoimi czynami, ale również na pracy nad myślami i czystością umysłu. Wyciszenie, afirmacje, skupienie się na tym, co jest dobre, odsunięcie negatywnych emocji. Przez medytację i skupianie uwagi na tym, co pojawia się w naszej głowie, zyskujemy stopniową, coraz większą kontrolę nad swoimi myślami, a więc również nad emocjami oraz zachowaniami. Podejscie wymagające skupienia się na harmonii umysłu i poszukiwaniu spokoju powoduje, ze coraz więcej osób otwiera się na wartości, jakie dedykuje nam ta filozofia. Wiem, ze mam tu wśród swoich obserwatorów wiele osób, które są głęboko wierzące w Boga, ale medytacje, joga czy afirmacje nie są im obce. Jedno drugiego nie wykluc...