امروز ۲۱ ژوئن،روز جهانی یوگاست. از دل بحران کرونا در سال ۲۰۲۰ تا بحران جنگ امروز در کشورم، تنها راه دوام آوردن من یوگا بود و هست. تمام تلاشم این است که به شما کمک کنم تا هدف اصلی یوگا را نه فقط روی مت بلکه در روزمره ی خود زندگی کنید. شاید در ظاهر یوگا فقط یکسری حرکات معمولی کششی و یا حرکات عجیب و غریب آکروباتیک به نظر برسند اما پشت این تمارین گنج بزرگی پنهان است که تمام آرزوی من این است که همه ی ما به این گنج رسیده و از آن استفاده کنیم. به امید دیدن روی ماه تک تک شما روی مت.🙏🏻🤍✨ روز جهانی یوگا مبارک.🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🧘✨ #یوگا #ذهن_آگاهى #مایندفولنس #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #ونکوور #یوگی #یوگینی #بحران #آرامِش #روان #سلامتی #تهران #ایران #yoga #fyp #yogi #yogini #yogateacherlife #yogateacher #yogavancouver #yogacanada #mindfulness #lockdown #yogaclasses #outdooryoga #iran #iranisrael