Folsäure ist die synthetische Form von Vitamin B9 und wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln oder angereicherten Lebensmitteln verwendet. Diese kann Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn sie in hohen Dosen eingenommen wird.⚠️ 👉 Folgen für Folsäure 1️⃣Vitamin-B12-Mangel ❌Hohe Folsäurezufuhr kann einen Vitamin-B12-Mangel verschleiern, da sie die Blutwerte normalisiert, ohne den eigentlichen Mangel zu beheben. 👉 Das kann langfristig zu Nervenschäden führen.🚨 2️⃣ Unverstoffwechselte Folsäure im Blut 👉 Nicht jeder kann Folsäure vollständig in die aktive Form (5-MTHF) umwandeln.🚨 Überschüssige, nicht umgewandelte Folsaure kann sich im Blut ansammeln und möglicherweise negative Auswirkungen auf das Immunsystem haben.❌ 3️⃣ Erhohtes Krebsrisiko bei Überdosierung⚠️ 👉 Einige Studien deuten darauf hin, dass eine hohe zufuhr von Folsäure (über 1000 ug pro Tag) das Risiko fur bestimmte Krebsarten (z. B. Darmkrebs) erhohen könnte, insbesondere wenn bereits Krebsvorstufen vorhanden sind. ...