Você já usa creatina? Aqui eu sempre falo dos vários benefícios da suplementação de creatina, um composto orgânico que atua como uma espécie de “reserva rápida” de energia para as células, especialmente as musculares e neurais. Após esse estudo, fica ainda mais evidente a sua importância na melhora da perfomance cognitiva. Dra Sarah Melo Longevidade saudável • Modulação Hormonal • Neurociência Método Integral Health CRM GO 21571 #drasarahmelo #goiania #menopausa #andropausa #geriatraemgoiania #explore #herançagenética #epigenetica #memória #envelhecimento #estresse #inflamação #nutrição #cognição #hormônios #biohacking #inflammaging #neurociência