1/3 da vida na menopausa. Essa é a vida de uma mulher que viverá até os 70 anos. Na menopausa, perdemos até 1% de massa muscular por ano. Mas a boa notícia é: é possível reverter e esse é um dos casos incríveis que vivo acompanhando tantas mulheres. Com treino de força, aporte proteico adequado e equilíbrio hormonal, o corpo responde — mesmo após os 50. Músculo é saúde, longevidade e prevenção! Dra Sarah Melo Médica || Geriatria • Modulação Hormonal • Neurociência A verdadeira saúde começa pelas nossas escolhas. Método Integral Health CRM GO 21571 #drasarahmelo #modulaçãohormonal #suplementacao #terapianutricionalinjetável #reposicaohormonal #reservametabolica #longevidadeativa #Consultalntegrativa #saúdecomciência #emagrecimento #MassaMagraNaMenopausa #SarcopeniaNão #Hormônios #LongevidadeFeminina #MenopausaAtiva