✨ Mantra da Tireoide | Chakra da Garganta ✨ Feche os olhos. Respire profundamente. Abra bem a boca… E emita o som HAM (é o mesmo que RAAAAAAMMM vibrando na garganta). Esse mantra ajuda a desbloquear a tireoide e o chakra da garganta, o centro energético da comunicação, da verdade e da expressão. Mesmo que você ache que não tem problemas na tireoide, faça. 👉 O chakra da garganta guarda todos os “nãos” que você engoliu, as palavras que não foram ditas, as emoções que ficaram presas. ⚠️ Faça esse mantra apenas se puder escutar até o fim. Se não puder agora, salve e volte mais tarde. 🔹 Emita o som 🔹 Pare 🔹 Respire 🔹 Emita novamente Vá revezando até o mantra terminar. Sempre que se sentir entalada, sufocada ou sem voz emocional, volte a escutar. Já salva e repita várias vezes . Este som está ancorado em uma frequência de desbloqueio da laringe. ✨ Depois me conta nos comentários: o que você sentiu? 💬 E se quiser saber mais sobre a sua tireoide, digite AUTOAJUDA nos comentári...