Ucisz głosy lęku w swojej głowie! - ten ebook to kompletny zestaw jak używać mózgu, aby chronić go przed neurodegeneracją. To skutek długofalowy, taki bonus. Neuropsychologia głównie kojarzy się z neurodegeneracją, chorobą Alzheimera. Ja łączę neuropsycholgoie z lękiem, bo mało kto widzi, że to TUTAJ się zaczyna. Lęk włącza automatyzację w działaniu. Kora mózgu przestaje być tak silnie angażowana, a przewagę zyskują niższe partie mózgu. Aspekt lęku dodaje problemów związanych z uzależnieniami, stylem życia. Sam stres prowadzi do somatyzacjinw postaci hiperlipidemii, insulinooporności, cukrzycy (na co przepisuje się leki, których długotrwałe stosowanie osłabia mózg). Dlatego tak silnie łączę moją działalność z psychologią żywienia. Bo otyłość czy nałogi to nie są "widzimisię" na które ktoś świadomie się decyduje. Wszystko razem prowadzi do neurodeneracji, która będzie postępować. A jak bywa nierzadko - sama osoba którą to dotyka nawet tego nie zauważa, bo to automatyzm. Widzi t...