Neuroplastyczność potrafi przyzwyczaić do tworzenia czarnych scenariuszy. Bo to co pielęgnujesz - to jest silniejsze. Przepływ to technika, która pozwala rzeczywiście przerwać błędne koło nadinterpretacji. Sama technika PRZEPŁYW jest ćwiczeniami, które "przełączają" mózg z działania w trybie lęku, przetrwania na tryb racjonalny, logiczny. A z tego trybu tylko krok do spokoju. Bo sama wiem, jak męczą myśli o 2 w nocy - i to jest to, czego sama potrzebowałam. Więc jeśli Ty też męczysz się... Czas na PRZEPŁYW ✅ #ocd #mózg #myśli #jakuspokoićmyśli #jakprzestaćmyśleć