Mózg potrzebuje argumentów. Sama gadka nie wystarczy. Z resztą, pewnie dlatego to czytasz - bo nie wystarczyła. Mózg chce, aby argumenty BUDOWAĆ które są przeciwne do tych, które wciska lęk. Czyli jeśli teraz patrzysz na wszystko jak na potencjalne oszustwo: trzeba BUDOWAĆ odwrotne zachowanie. Nie, nie chodzi o naiwność 😃 takie cechy jak podejrzliwość, naiwność są SKUTKAMI. Skutku nie da się mieć od razu. Trzeba go zbudować. I tu wkracza brakujące ogniwo 💚 Z tym mało popularnym zespołem uprzykrzen życiowych można sobie bardzo skutecznie poradzić wykonując miks ćwiczeń 2, 4 i 8. Jak to działa? Już tłumaczę... Od końca. Bo problem tak samo będzie się zmniejszać z praktyką 💚 Ćwiczenie 8: ✅ Pomaga zbudować przeciwność do podejrzliwości, krok po kroku dbając o zachowania, które dodają nam +10 do samooceny. PRAWDZIWEJ SAMOOCENY - wynikającej z SUCHYCH FAKTÓW 💯 Zachowania, które chronią przed kryzysem wewnętrznym, gdy wszystko spadnie na głowę. Wewnętrzny amortyzator �...