Wyobraź sobie zepsutą maszynę. Skupiasz się na tym, co sprawiło, że się popsuła lub źle działa. Analizujesz absolutnie wszystko co doprowadziło do popsucia. Ale nie robisz absolutnie nic, aby ją naprawić i zapobiec ponownemu zepsuciu. Skupianie na problemie, nie na rozwiązaniu. Mam OGROM klientów po nieudanej terapii. I to charakterystyczna pozostałość. Chęć kopania głęboko, zostawienia rzeczywistości. Tak jakby od niej chcieli... Uciec. Moi Klienci, którzy dokładnie tak mieli, odzyskali kontrolę nad swoim działaniem i przestawili się na tryb "naprawiania maszyny" zamiast wiecznego sprawdzania dlaczego jest popsuta. A przy tym nie wchodzi się we wspomnienia. Bo nie musi. Trening mózgu przynosi zachwycające rezultaty. #ćwiczeniamózgu #dzieciństwo #terapia #jakwyjśćzlęku #jakwyjśćznerwicy