PRZEPŁYW to ratunek! 🌊 😵 Kiedy myśli powodują takie kółka, że ciężko rozpoznać, gdzie jesteśmy my, a gdzie emocje... 😵‍💫 A może to jedno i to samo? Jak to rozpoznać? Jak to rozdzielić? 😭 Bo mówią: "obserwuj myśli"... Ale na tym etapie myśli są tak zjednoczone z nami, że to niemożliwe! 🥹 Po to jest PRZEPŁYW! 🌊 💚 Angażuje korę przedczołową i rozdziela SIEBIE I MYŚL 🥰 Pozwala na świadomą decyzję, czy za myślą podążyć! 🌷 W końcu obserwacja myśli ma sens - bo masz narzędzie jak to zrobić. PRZEPŁYW znajdziesz na stronie 224 w eBooku Ucisz głosy lęku w swojej głowie! 🥰 ✅ Dokończ zakup i odzyskaj spokój we własnej głowie 🌷 #ćwiczeniamózgu #natrętnemyśli #jakuspokoićmyśli #ruminacje #jakwyjśćzlęku