Lęk uwielbia martwienie się o wszystko, co od nas już NIE ZALEŻY. Jeśli dziś czujesz lęk, to nawet najpiękniejsze wspomnienie w tym momencie jest poszarzałe, odległe. Czujesz to, prawda? Tak funkcjonuje mózg: aby hipokamp wyciągnął wspomnienie, ciało migdałowate musi nadać mu ładunek emocjonalny. Jeśli dziś czujesz lęk, to wspomnienie które przywołujesz - malujesz dzisiejszymi emocjami. Jeśli umówimy się, że zawsze w lęku będziesz myśleć o ślubach - w końcu śluby zaczną kojarzyć Ci się z lękiem. Z podróżą we wspomnienia bywa dokładnie tak samo. Dlatego pracując na strukturach mózgu, ćwiczeniami neuropsychologicznymi nie wchodzi się we wspomnienia. Pracuję się w miejscach, gdzie lęk jest realny, gdzie łapiemy to na gorącym uczynku. Bo praca w znajomości funkcjonowania mózgu to wzmacnianie struktur jasno określonymi ćwiczeniami regularnie powtarzalnymi. W ten sposób setki moich Czytelników uwalnia się nie tylko od lęku, ale i od uciążliwego życia w przeszłości i odzysk...