Cialo uczy. Na konsultacje trafiają do mnie osoby, które już były po terapii, terapia nie przynosiła żadnych efektów i zmęczone ciągłym próbowaniem. U osób, które nie akceptują siebie, stale widza co nie pasuje, co jest źle... Praca z ciałem nauczyła ich, GDZIE jest granica, JAK ją uszanować i KIEDY bez przymusu, bezpiecznie ona się rozszerza. Powrót do ciała pomaga poczuć się głowie BEZPIECZNIE: 😉 Bo Psychofitness zakazuje przekraczania granic 🤗 Bo badamy je, oswajamy się z nimi 🥳 Bo jeśli my ich nie przekraczamy, to czemu ktoś ma to robić? Relacja z ciałem na nowo jest budowana. Czasem od totalnego zera, uczucia odcięcia od głowy w dół - jak w poście. Budowanie relacji z ciałem - to właśnie esencja Psychofitnessu. Dlatego Zeszyt Ćwiczeń tak się nazywa. Nie wiem, czy pamiętasz - ale w 2024 roku to moja społeczność nadała tytuł Zeszytowi Ćwiczeń. Bo Psychofitness był budowaniem relacji z ciałem dla nich. I tak chcieli, aby nazywał się zeszyt... Więc tak jest. ...