To wszystko jest w MÓZGU. Czasem patrzymy na lęk i nadpobudliwość jakby były magicznymi sprawami. A nie są. To sposób funkcjonowania mózgu. Trenując korę przedczołową vmPFC (oraz DLPFC, ponieważ one współpracują) mózg zaczyna potrafić przetwarzać właściwie impulsy emocjonalne. Trening mózgu polega na dostosowaniu zachowań precyzyjnie określonych, które mają działanie wzmacniające korę. A takie zachowania zostały sprecyzowane i opracowane w eBooku "Ucisz głosy lęku w swojej głowie! Praktyczne ćwiczenia dla zestresowanego i nadpobudliwego mózgu". Tych ćwiczeń nie wypluwa chatGPT i nie znajdziesz ich w internecie. Bo to tak ścisłe wykorzystanie neuropsychologii, które jest ekskluzywną drogą nie dla każdego. Przeprowadzam w nich krok po kroku i tłumaczę, jak każde działanie na znaczenie w działaniu mózgu oraz przeprogramowaniu go - czyli jak możemy stworzyć NOWE połączenia korzystając z neuroplastyczności mózgu. Więc jeśli Twoja terapia była rozczarowaniem zarówno finansowy...