W stresie i lęku nie znosimy czekania, bo mózg jest nastawiony na natychmiastową gratyfikację. Gdy piszę w poście o lekach - mam na myśli lęku wyciszające bez recepty lub na receptę użyte niezgodnie ze wskazaniami lekarza. Choć w przypadku nałogów natychmiastową gratyfikacja to negatywna cecha, to jest jedno ale... Można to wykorzystać aby dojść do siebie, tylko bez nałogów 🤗 Uczucie jedności ze sobą i spokoju po sesji Psychofitness nie jest efektem jak po substancjach. I to wyróżnia Psychofitness od nałogów: 4 Wyznaczniki uczą jak smakuje spokój z możliwością zaobserwowania jego fizjologicznych aspektów i umiejętnością rozpoznania. Dlatego że to coś zupełnie innego to najlepszy z możliwych znaków 🤗 Bo wiemy, że nie dojdzie do komejnego uzależnienia. Tak Psychofitness jest skonstruowany, aby zapobiegać uzależnieniu behawioralnemu związanego ze sportem i uciszaniem emocji na siłę. To bezpieczny sposób, który każdy może dostosować do własnego tempa. Pomógł setkom osób, al...