Wyjaśnienie + sposób! 😍 👇🏻 1. Utrwalasz szlak lęku! To lęk zmusza do analizy, do nieustannego procesowania czy się czegoś nie przeoczyło... Więc jeśli to robisz, wzmacniasz szlak lęku 😭 Ale nie martw się, przychodzę z pomocą 🤗 2. Zastanów się i zastosuj technikę PRZEPŁYW: - czy myśl dotyczy przyszłości lub przeszłości? - czy nie mam wpływu na wydarzenia zawarte w myśli? - czy to co czuje mogło być uruchomione treściami, np o traumie na Instagramie? Jeśli odpowiedzi są TAK -> TA MYŚL MOŻE BYĆ BEZ LĘKU PRZEKIEROWANA! Po prostu wejdź w mój link w bio i chodź do bezpłatnych ćwiczeń Psychofitness. One Ci pomogą przekierować 🤗 Jedna próba na raz 💚 Cała technika PRZEPŁYW pomaga zweryfikować myśli i daje logiczne argumenty dlaczego to tak działa. I nikt Cię jej nie nauczy po za mną - bo to MOJA ZWYCIĘSKA METODA 🤗 Masz ebook Ucisz głosy lęku w swojej głowie? Więc otwórz na technice PRZEPŁYW, niech myśli przepłyną przez głowę i oczyszczą się 🥹 TAK, możesz odczuć ULGĘ!!!...