Ale co robić, gdy tych myśli jest MILIARD? Gdy już kłębek natrętnych, lękowych myśli jest tak zakręcony, że nie wiemy, gdzie jesteśmy my? Po to masz technikę PRZEPŁYW. Ta technika pomaga rozpoznać, która myśl jest głosem lęku, której nie należy poświęcić uwagi, a która stanowi rzeczywistą sytuację jak sobie pomóc. Przepływ polega na silnej weryfikacji neuropsychologicznej: rozpoznania, czy myśl jest ruminacją, czy jest wytworzona przez lęk, przez czyste oprogramowanie lękowe. To narzędzie jest fenomenalne, bo pomaga przestawić trybiki: rozpoznać, gdzie jesteśmy my, gdzie nie należy wchodzić BEZ LĘKU ŻE COŚ WYPIERAMY. Skoro już masz ebook z 11 neuro-ćwiczeniami mózgu "Ucisz głosy lęku w swojej głowie" - to może zrób z niego pożytek i sprawdź technikę? 🤗 #lęk #myśli #natrętnemyśli #nocnemyśli #ocd #nerwica #zaburzenialękowe #martakilian