Ty tego nie czujesz. Ale Twój mózg tak. Mózg musi przetworzyć ostatnie 200 rolek. Mózg musi przeanalizować tempo zmieniających się bodźców. Mózg jest PRZYTŁOCZONY ilością efektów wizualnych. Mózg zaczyna myśleć jak w treściach, jakie oglądasz. Dlatego zaczynasz myśleć w ten sam sposób, jak wciskają Ci twórcy na Instagramie. Dlatego widzisz problemy WSZĘDZIE. Dlatego budzisz się z jeszcze silniejszym zmęczeniem. Dlatego nie masz sił od samego rana. Dlatego higiena cyfrowa to absolutny MUST DO jeśli przeprogramowujesz swój mózg z trybu lękowo-nadpobudliwego na SPOKÓJ. Dlatego moje treści Ci pomagają. Bo ja wiem, jak działa mózg. I używam tego tak, aby Ci pomóc. Nawet, jak nie stać Cię na terapię. #scrollowanie #ćwiczeniamózgu #mózg #myśli #nadpobudliwość #zmęczenie