Pewnych stresorów nie odczuwamy jako stresor. Wydaje się to być normalne. Ale nie jest. Myślisz, że odpoczywasz, a Twój mózg nieustannie musi coś procesować. Milion rolek, milion postów, setki głosówek. Mózg nie odpoczywa. Mózg jest bombardowany informacjami. Przyspiesza coraz szybciej, męczy się coraz bardziej. Wchodzi w program, tryb przetrwania. Przeskakuje z bodźca na bodziec. Aż w końcu myślisz że masz ADHD, a jak nie masz ADHD, to myślisz, że masz. Ale to da się zmienić, wiesz? 🤗 #stres #hormonystresu #ćwiczeniamózgu #nadpobudliwość #nerwicalękowa #lęk #martakilian #mózg