Nadpobudliwość i stres. Mało znany duet, a jednak... Istnieje. Neurobiologiczne w nadpobudliwości, także w ADHD występuje osłabiona kora przedczołowa. Ale nie wystarczy o tym wiedzieć i wszystko się ułoży. Trzeba wiedzieć, jak z tym pracować. Szczególnie, że stres nasila to zjawisko przez silną aktywność ciała migdałowatego, czyli ośrodka emocji. Emocje są tak silne, że dominują. A kora przedczołowa staje się coraz słabsza. To też powód, czmej często myślimy, że mamy ADHD, a jednak wszystko, co dokucza - to stres i osłabienie kory przedczołowej mózgu. Ale oczywiście... Można z tym pracować, aby to odwrócić 🤗 Jeśli chcesz - na moim profilu znajdziesz bardzo dużo wskazówek oraz ebook z ćwiczeniami mózgu w przypadku lęku, stresu i nadpobudliwości. Ja nie głaszczę po głowie. Ja daję narzędzia. #stres #mózg #ćwiczeniamózgu #nadpobudliwość #emocje #neuropsychologia #martakilian