WYŁĄCZ ALARM W 2 ZADANIACH 👇🏻 ✅ To jest sposób, który wykorzystały wszystkie osoby wykorzystujące Psychofitness i uwolniły się z więzienia myśli "to zawał" 🥳 💚 Codziennie, nawet przez 5 minut doprowadzały do 4 Wyznaczników Natychmiastowej Satysfakcji z 20. strony ebooka Psychofitness. 🎯 Póki nie masz ebooka i dopiero zaczynasz, po prostu maszeruj w miejscu skupiając na tym maksimum uwagi. Nic innego się nie liczy! 🫀 To sprawia, że zaczynamy rzeczywiście poświęcać czas na rozpoznawanie reakcji naszego ciała i... 🧠 Na drodze neuroplastyczności mózgu NADPISUJEMY skojarzenia z nimi związane 🥳 Dlatego mam dla Ciebie 2 zadania: 1. Upewnij się, że w 100% medycznie jest CZYSTO. 2. Codziennie z intencją uwaznosci i obserwacji MASZERUJ. ❓ Wróć tu, jak wykonasz ćwiczenie. Ogarniemy to razem! 🎯 #hipochondria #lęk #mózg #stres #martakilian