Ta świadomość bolała. I była najpotężniejszą lekcją, z której najwięcej wyniosłam. Ty też możesz. Zaczyna się cicho. Bez spektakularnych efektów. Tylko i aż rozpoznając sygnały płynące z ciała. Aż poznajemy siebie. Swoje możliwości, ograniczenia. I potrafimy być odpowiedzialni za własne emocje, własne odczucia, własne bycie sobą. To kwestia pracy. Nie cudu. Chodź, idziemy na Psychofitness. 💚 #neuropsychologia #psychologia #lęk #nerwica #zaburzenialękowe #nerwicalękowa #emocje #atakipaniki #panika #złość #frustracja #zdrowiepsychiczne #relacje #toksycznerelacje Neuropsychologia, psychologia, nerwica, depresja, DDD, DDA, lęk wolno płynący, lęk ostry, nerwica lękowa, panika, ataki paniki, zagubienie, stres, reakcja na silny stres, złość, frustracja, emocje