Ciało czuje, że jest w trakcie silnego zagrożenia. Mózg nie rozróżnia zagrożenia psychologicznego od fizjologicznego. 💥 Zagrożenie to zagrożenie. Dlatego gdy przychodzi atak paniki, norepinefryna szybuje wysoko w górę. Myśli przytłaczają i pojawia się jeden z największych lęków. Czy na pewno z nami wszystko ok? 💚 Tak. To tylko norepinefryna. Rozłoży się w ciągu maksymalnie kilkudziesięciu minut. 💚 🧠 W tym czasie po prostu zrób program S.O.S Psychofitness. Program S.O.S przeprowadza przez atak paniki i pomaga spalić zapasy jakie uwolnił kortyzol do krwi. To Ty odzyskujesz kontrolę. Wszystko z Tobą w porządku. 🫂 Im bardziej wiesz, jak działa mózg w panice, tym prościej jest z niej wyjść. Jesteśmy na dobrej drodze 💚 . . . . #neuropsychologia #psychologia #terapia #lęk #nerwica #ocd #zaburzenialękowe #nerwicalękowa #depresja #panika #toksycznerelacje #narcystyczni #relacje #mózg #układnerwowy #myśli #emocje #atakipaniki #panika #walka #ucieczka #martakilian Neuropsy...